Dinsdag 13.20-14.30 uur
Dinsdag 14.30-15.40 uur
Donderdag 08.50-10.00 uur
Donderdag 10.00-11.10 uur

Beweeg en Ontspan Indoor, een heerlijke groepstraining voor lichaam en geest!
Verbeter in 70 min je vitaliteit, conditie, houding, coördinatie en souplesse. Daarnaast kom en ben je beter in balans omdat je zowel beweegt alsook ontspant, waardoor stress reduceert. Je verlaat de zaal fit en relaxed, na 7 series van bewegen en ontspannen en de laatste 10 minuten volledige ontspanning. Doordat er in de training meerdere niveaus van oefeningen in diverse series worden aangeboden, is de training ontzettend geschikt voor mensen met blessures en/of beperkingen. Kies je eigen niveau en doe mee met Beweeg en Ontspan Indoor! Geschikt voor iedereen! De lessen worden gegeven door Fysiotherapeut Maaike, van Fysiotherapie Beweeg en Ontspan.
Bekijk het filmpje van Beweeg en Ontspan Indoor op de website van Fysiotherapie Beweeg en Ontspan (www.fysiobeno.nl/beweeg-en-ontspan-indoor)

Contact:
www.fysiotherapiebeweegenontspan.nl
www.facebook.com/fysiotherapiebeweegenontspan
www.youtube.com/channel/UCW1hJy7AIJ0DTMktrWODIlA
maaike@fysiobeno.nl
06-16132290
Fysiotherapie Beweeg en Ontspan
Cypresgroen 22, 2718 EL Zoetermeer